ضيف حلقتنا الكوتش اسراء الشحي؛ تحدثنا عن مواضيع مهمة تتعلق بتدريب السيدات فَي الأندية الرياضية وتصحيح المفاهيم المتداولة الخاطئة سواءً في التدريب او التغذية .. وايضا قدمت نصائح رائعة للسيدات بخصوص تحسين شكل الجسم والتعامل مع الظروف النفسية واستعادة الثقة بالنفس. شكرا لمتابعتك لنا ويعني لنا كثير دعمكم ،

ولاتنس تسوي لايك وشير وتشترك في القناة وتشارك الحلقة مع احبابك عشان الكل يستفيد، واكتب لنا تعليقاتكم عشان نكون على تواصل دائم:)

شكرا لراعي الحلقة: مصل هاوس للمكملات الغذائية

https://musclehouse.com